夏本番！みんなで防ごう熱中症💫

こんにちは！一宮保険プログレスです😊
猛暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

まだまだ厳しい暑さが続きそうですね💦
せっかくの夏季休暇、熱中症で台無しにしてしまわないよう、今一度、対策を見直してみましょう！

自分でできる予防策
・こまめな水分補給
　「のどが渇く前に飲む」ことが大切です！汗をたくさんかいた時にはお水だけではなく、スポーツドリンクや経口補水液も活用し、
　カフェインやアルコールを多く含む飲み物は、利尿作用があり脱水症状を悪化させる可能性があるため適量を心がけましょう⚠️

・暑さを避ける
　日中(特に午前10時～午後2時)は、気温が高くなるので無理な外出、長時間の外出は避けましょう🥵
　また、外出の際は涼しい服装を心がけ、帽子や日傘も合わせて使用することで熱中症になるリスクを軽減することができます！

・睡眠と食事
　暑さによる疲労は、知らず知らずのうちに体に蓄積されていきます、十分な睡眠をとり体を休めることが大切です！
　夏バテで食欲がない日もあると思いますが、バランスのとれた食事で夏バテしない体づくりをしましょう🍉

熱中症は誰にでも起こりえることで、「自分は大丈夫」とい油断が危険です！
若い人や運動習慣がある人でも熱中症になる可能性があり、スポーツや屋外作業をする人だけでなく、室内で過ごす場合も注意が必要です😥
「なんとなく体がだるい」「軽いめまいがする」といった症状は、熱中症の初期サインの可能性がありますので軽症でも見過ごさないようにしましょう！

どんなに気を付けていても、残念ながら熱中症になってしまうこともありますよね💦
そんな「もしも」の時に備えて、熱中症の補償がある保険や、ご加入中の保険内容を確認してみるのはいかがでしょうか？
弊社では医療保険や傷害保険を取り扱っており、熱中症の補償ができる特約もご用意しています。万が一の際に安心できる備えとして、気になる方はぜひ一度お問い合わせください！
一宮保険プログレスオフィシャルLINEからもお問合せいただけます🙇🏻‍♀️

暑い日が続いておりますので、どうぞご無理なさらず、休憩を挟みながらお過ごしください🌻